TEST

KONDICIONIRANjE 2011 (02.07. — 31.07.2011)

Kondicioniranje aktivnih i budućuh takmičara održalo se u periodu od 02. do 31. jula 2011 godine. Primarno mesto održavanja bio je školsko-sportski teren OŠ "Braća Jerković" (iza FMP košarkaške hale). Ukoliko vanjski uslovi nisu dozvoljavali rezervno mesto je bilo aerobna sala TK "Pobednik" u Železniku. Plan i program kondicioniranja obuhvatao je 13 treninga i prilagođen je dečijem uzrastu od 7 do 12 godina. Održavalo se parnim danima (utorkom, četvrtkom i subotom) dok se neparni dani (ponedeljak, sreda i petak) i dalje vodili kao redovne aktivnosti kluba.
Mesec juli imao je 26 treninga tj. 13 redovnih i 13 kondicionih.

 


Ko rano rani pored dve sreće i trčanje ugrabi - letnje pripreme 2011

Glavni motiv kondicioniranja bio je dizanje opšte psihofizičke forme takmičara i priprema za predstojeću polusezonu i naredna takmičenja.

 


Najuporniji i najbrži - Miloš Jošeski

 

Odluku ko je poneo epitet najboljeg doneo je trener Danilo Čolović a računao se ukupan zbir ocena na svim treninzima. U ocenu se računalo zalaganje, ažurnost i psihofizička spremnost učesnika.

 


Nagrađeni poklonima i diplomama - Mihajlo, Miloš i Petar

 

Nagrađeni su prvo i poslednje troje učesnika. Najuporniji i najdisciplinovaniji bio je Miloš Jošeski koji je poneo epitet najboljeg u ovoj "maratonskoj" i iscrpnoj trci za prvo mesto. Nagrađen je sa unikatnom majicom sa likom nove maskote "Master Vatrenko" i diplomom kao prizanje najboljeg. Tik iza njega bili su braća Kovačević tj. Mihajlo i Petar koji su dobili isto skromne poklone i diplome kao priznanje za osvojeno drugo i treće mesto. Takođe i poslednje troje učesnika je isto "nagrađeno" u vidu vežbi snage.

 


Na dodeli nagrade koju su saslužili - Nebojša, Radoš i Ognjen

 

 


105 fotografija

 

RANG LISTA

RB IME I PREZIME 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 SUMA
1. Miloš
Jošeski
5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 65
2. Mihajlo
Kovačević
5 4 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5 64
3. Petar
Kovačević
5 4 5 5 5 5 5 5 5 5 5 5

5 64
4. Bogdan
Milutinović
N 4 5 5 5 5 5 5 5 1 5 5 3 53
5. Stefan Andrej
Marjanović
5 3 5 5 5 5 5 5 4 4 2 3 2 53
6. Stefan
Dramićanin
N N 5 4 5 5 5 5 5 5 3 4 N 46
7. Janko
Pavlović
N 3 N N 5 5 5 5 5 4 5 4 N 41
8. Marko
Frank
5 N N 5 5 5 5 5 5 5 N N N 40
9. Igor
Mijanović
5 4 5 5 5 5 5 N N N N N N 34
10. Aleksandar
Slavik
N 3 4 N 5 3 N

N N N 4 4 N 23
11. Vukašin
Vučićević
N N N N 4 5 5 4 4 N N N N 22
12. Mihailo
Petaković
N N N N N 3 5 N N N 4 4 4 20
14. Tijana
Drašković
N N N N N 4 5 N N 5 N N 4 18
13. Nebojša
Slavik
N 3 4 N N 3 N N N N 3 4 N 17
15. Radoš
Vukašinović
N 3 3 3 N N N N N N N N N 9
16. Ognjen
Mićić
N N N N 4 5 N N N N N N N 9

 

Legenda:
(1, 2, 3, 4 i 5)
- ocene na treningu tj. poeni
N - nije prisustvovao treningu (0 poena)
SUMA - ukupan broj poena